第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。从那时开始接触心理学，同样也开始慢慢了解心理学。心理健康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件。

认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的毒害。为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的.疏导，以至于出现心理疾病。这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。心理将康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

学生心得篇2

在4月28日下午，我班在班会上再一次强调了安全问题。主要强调生命安全，寝室用电安全，出行安全和财产安全等和同学们息息相关的部分，引起了大家的重视，加强了自我保护意识，更好的投入到学习生活中。

“生命”，一个多么鲜活的词语；“幸福”一个多么美妙的境界；“安全”，一个多么古老的话题。

安全是革命的本钱，健康是人生的基础，但是，如果不注意，“本钱”将花尽，“基础”将毁掉。届时，即使我们满腹经纶，也只是昔日黄花。由此可见：安全是生命之本，安全是头等财富！为了自己长寿，为了亲人，重视安全，使自己健康，快乐得过每一天。所以，这学期上王老师的《大学生安全》课受益匪浅。

作为当代大学生，我们应知，现代社会整体治安复杂化，各种社会问题集中出现，人们对社会及生活的不满通过各种极端方法表现出来。但是，对步入大学校园的我们来说，我们应该做的是学会独立面对社会，独立生活，学习知识，增长技能，而一切的前提还是我们“健健康康”的活着，平安比什么都重要！对每一名大学生来说，在校园要时时注意用电安全，严格遵守校园及公寓“安全用电”相关制度。谨防火灾，发生火灾后，头脑要冷静，理性逃生。尤其女生来说，更应该掌握保护自己的技巧。校内校外注意安全、夜间行路注意安全、公交车上注意安全等。另外，我们必须提高财务安全意识，做好防盗、防骗、防抢等防范工作。在校园谨防顺手牵羊、溜门串户、入室、溜门撬锁、窗外钓鱼、插片开门、偷配钥匙等行窃方式；平时谨防入室盗窃、扒窃、网络盗窃等，确保自己的财产安全。

也许不少人会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害；认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。这决不是安全的全部。无论是人身安全还是思想安全，亦或是行为安全，它们都有一个共同的特点，那就是结果的残酷性。交通事故，游泳溺水事故、体育活动意外伤害事故，课间游戏追逐打闹偶发事故，轻者可以伤及体格，重者能够危及生命，它们造成的后果是残酷的。可是思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕。因此，健康的心理对每个大学生来说至关重要。这就要求我们，在日常生活中一方面应该注意

合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。

另外，大学生需要端正恋爱动机，树立正确的恋爱观，发展适当的恋爱关系。对于大学生而言，应该树立科学的无产阶级的恋爱观。具体的来说，有以下几方面的内容：第一、建立志同道合的爱情；第二、摆正爱情与事业的关系；第三、懂得爱情是一种责任和奉献；此外，由于校园里恋爱受到许多因素的制约，因而在追求爱情的过程中，遇到如单恋、失恋、爱情波折等种种挫折是在所难免的事情，其中失恋是最严重的一种挫折。所以，我们还应培养一定的承受能力，受到挫折能够合理疏导情绪的能力，将对自己伤害降到最低。

生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园，成为连接亲朋好友的纽带。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行；必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全；必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。生命是惟一的，是宝贵的，世界因为有了生命而变的精彩！

学生心得篇3

随着经济全球化、政治多极化和文化多元化的加强与国内改革开放的不断深入，我国社会生活的各个领域也迎来了更加激烈的竞争和挑战。大学校园已不再是“两耳不闻窗外事”的象牙塔，我们大学生正在环境适应、学习适应、人际交往、性与爱、就业与创业方面面临越来越多的心理压力和冲突。近年来，因为上述问题处理失当而引发的个人悲剧日益演变成一种社会现象，让人不禁直呼——“大学生究竟怎么了？！”

本学期，我们开设的心理健康课科学地从客观环境、主观环境入手，针对学习、人际、恋爱、网络、休闲、就业方方面面来分析和排解大学生的心理困惑，是一门非常有实际意义的课程。总的来说，大学生较之社会人士、老年人、中小学生等人群，有一定自制力但仍易意气用事、有一定主见但仍易盲从和被煽动、自信自负却又常常怀疑自己偶尔自卑，这样的心理特点，使引导世界观、人生观、爱情观的正确形成显得格外重要。

在这门课程中，我们明白了无论是心理健康问题还是良好的心理素质，都是各种内外因素的共同作用和长期积累形成的。生物因素是个体心理发展的基础，也是我们最难改变的因素，也是精神病是一种病、精神病需要吃药的理由。在所有因素中，家庭因素是影响最大的、意想不到的深远的——大凡成人所表现出来的各种心理问题，或多或少总带有其童年的体验和遭遇痕迹，早期所经受的较大的挫折或创伤，可能会压抑在潜意识中，在日后以各种形式表现出来，形成个体的心理障碍。所以家庭作为主要的早期个体活动环境，重要性不言而喻。在历史上臭名昭著的连环杀手里，不少都经历了悲惨的童年。外号“发狂的月光杀手”的美国杀手阿尔伯特费什：叔叔是宗教狂热分子，生母患有幻视幻听的顽疾，费什被送到孤儿院，时常因犯错而被脱衣服受到老师鞭打。他甚至有一个朋友跟他讲吃的屎喝尿等虐待方法，这些无疑成为一个诱拐儿童并杀而食之的疯子杀手最刻骨铭心的启蒙。次之家庭因素，还有学校因素、社会因素对个人心理环境造成一定影响。

而当面对我们自身的一些心理问题，我们不是无计可施的。首先，身体健康有利于心理健康，加强运动锻炼可以发泄自身的不良情绪，有助于磨炼大学生的意志、发展个性，有助于改善人际关系，甚至治疗某些心理缺陷，如孤僻的人可以多多参与像足球、排球、篮球这样的团队项目；容易急躁、感情易冲动者则宜选择太极拳、射击、远足等要求耐心和坚强毅力的项目。

其次，立足于大学学习特点，合理安排学习生活。作为学生，任何时候都不应放弃自己的专业，要自主地根据个人兴趣、需要、特长组织学习，逐渐把对老师和课堂的依赖转化为自主学习。并且，大学生的学习不仅仅在于掌握知识，更在于培养科学的思维和独立的思考、探索创新的精神。

最后，如果遇到想不开的解决不了的问题，一定要学会倾诉。当我们把压力、困惑说给家人和朋友听之后，他们的支持会成为一个阻碍压力发展的缓冲器，或者，也可以请教心理咨询师，无需害羞，将心中之魔放出以求良策。

总而言之、言而总之，无论是大学生自己，还是校方、家长和社会，都予以大学生心理健康足够的重视。毕竟，只有心理健康、心理素质过硬的人，才能承担繁重的学习任务，肩负起较高的社会期望和社会责任，才能建立与他人的良性互动，成为社会需要的全面发展的人才。

学生心得篇4

伴随着第一声叫声，我们来到了这个世界上，在这个世界里我们得到过许许多多的关心与帮助，虽然我们都不能一一回报，但是我们必须时时刻刻怀着一颗感恩的心。

“谁言寸草心，报得三春晖。”每当想到这句话，就会让我想起生我养我的父母来了。感恩父母，是他们把我带到了这个五彩缤纷的世界，回忆起小时候是父母用手牵引着我们，让我们学会走路，学会奔跑。每当我们遇到失败与困难的时候总是有一个熟悉的声音在我们身后鼓励我们，让我们有克服困难的信心与勇气，随着我们年龄的增长，父母的头上已经是长起了白发、眼角也长起了皱纹，但是我们何曾认真想过父母的哪一根头发不是为我们而白？哪一丝皱纹不是为我们所生？反而，随着年龄的增长我们与父母之间的关系越来越冷淡。

然而，认为父母给予我们的一切是我们应得的，可以尽情的享受。我们何尝想过感恩父母呢？在今天，我终于明白了父母的恩情我们无以回报，从今以后，我们要学会感恩，学会珍惜我们身边的一切，我们要为父母做一些力所能及的事，多帮助父母做家务减轻父母的负担。以自己成绩的优越与进步作为对父母的回报。

“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”每当想到这一句话。就会令我想起不是亲人却胜似亲人的您—老师来了。感恩老师，在那次感恩活动中，当与老师拥抱的那一瞬间，我们似乎想到了什么：老师啊！你犹如一位辛勤的园丁日日夜夜为我们这些祖国的花朵所操劳着，在早上您一早就回来教导我们要好好珍惜早上的时间，然而在办公室里就有上百个作业本等待老师您的批改。

在中午，当我们在看电视、在玩耍时。老师您却在批改作业。在深夜里家家户户都熄灭了灯进入梦乡时，唯有您的屋里是亮着灯的`，在那灯光下是您老师一直拿着笔不放为明天备课。想到这儿我们不禁流下了眼泪，在流下真挚的眼泪的同时我们知道错了，我们没有明白您苦心孤诣是为了谁，您辛苦的付出是为了谁。老师，花朵以它馥郁的芳香作为对大自然的回报，那我们就以学习上的进步向您表示感谢吧！

感恩有你，感恩有我，正因为有感恩，才会有这个多彩的社会；正因为有感恩，才会有真挚的友情；正因为有感恩，我们才懂得了生命的真谛。

学生心得篇5

紧张而愉快的班会终于落下帷幕。当我们再回顾这次班会的时候，我们首先应该感谢的是三年级七个班班主任在接受任务的一个多月的时间里的付出。当我们欣赏着老师们用时间、精力、汗水甚至泪水编织而成的一幅幅优美画卷时，让我们由衷的说一声：“老师们，辛苦了！”。

短短的四十分钟，虽看似短暂，其所承载的意义却很大。对于学校而言，它是学校功能的集中体现，师生共同参与的立体模式所带给学生心灵的震撼远胜于简单的说教，充分展现了它的强大力量。对教师而言，不但锻炼对庞杂系统工程的驾御能力，更是在过程中联系学生实际，揣摩学生心理，热爱与尊重学生的真实实现。而对于学生而言，则是体而最重要的，班会过程*同投入，所有人为着一个共同目标一起努力，这本身就是培养学生团队精神和协作意识的良机，对学生来说，任何一次真正的参与都是自我的饯行。而创造自我的氛围不是其他的形式能做到的。还有在这个过程中，学生个人能力得以展示所带来的荣耀感，审美感情和审美情趣的培养，学会用欣赏的眼光看别人，看世界以至帮助建立良好的人际关系等等。

这次的是“祖国在我心中”，面对这样一个，班主任开始的感觉比较大，好象觉得落实起来不是很容易。但细想一下，我们是明确的，那就是爱国，只要能激发学生的爱国热情，抒发爱国情怀，培养爱国情感都是可以的。在这样的思想指导下。我们的班主任们可选择的题材就宽广起来了。祖国美丽壮观的山河景致，灿烂辉煌的悠久历史，英雄贯绝的风云人物，现实发展的强盛复兴，今日花朵的蓬勃朝气等等都成了老师们信手捻来的素材。于是就有了老师们的各种理解和设计，有以各篇连缀而成的，如三6班的锦绣河山、悠久历史、改革成就以三个学生方阵代表队冠名，以三个方阵的表演串联起班会的骨架；如三1班以江山如此多娇，数风流人物，看今朝儿童爱国情三个部分结合，三5班则以江山如此多娇，风流人物栽史册，改革成就扬国威三个部分构成。也有突出体现一个部分浓墨着笔的，如三7班就是联系和学生们年纪相仿的少年英雄故事而成的，取名叫“我自豪，我是中国娃”；在我们所熟知的小英雄王二小和地震小英雄林浩身上大做文章，让孩子们感受真切；三4班“畅游神州，我心飞扬”以游览祖国三个极具历史韵味的地方：北京—伟大祖国的首都、酒泉—祖国科技事业的见证地、香港—祖国富强统一的带名词串联成篇的。所有这些设计都巧妙的应用了祖国自然或人文的优秀资源，并通过联系学生实际，为设计的实施打下了坚实基础。

在学生的过程中，形式很重要，因为他是产生效果的前提。班会活动尤其如此。在这次的活动中，注重形式的把握和呈现是一大亮点。

在整个班会过程中，我们的老师们都非常注重氛围的营造。首先是会场的视觉感觉，学生的着装，在这方面，三4班三1班三6班基本都统一了服装，三4班甚至是买的全新的服装。然后是道具，学生手上拿的手掌、小红旗，这些都有效的烘托了气氛。然后是大量电化教学设备的应用，大屏幕上展示的幻灯片，录象资料层出不穷，或是优美的风景照，或是英雄人物的悲壮故事，或是香港澳门的回归仪式，或是神州号升空的激动画面。让学生有身临其境之感，而且伴随整堂课，对学生的震撼是一浪高过一浪，在学生内心留下的印象可能是永生难忘的。在这样的氛围中，情景的功能显然被发挥到了的极致。不但如此，我们的班主任很注重舞台上下的互动和学生家长的参与，在这方面，三4班和三1班都做得很好，使学生们不但强化了参与，同时也激发了他们更大的投入。还有就是家长的参与，这是我们一直都提倡的，让家长们看到孩子的进步，了解孩子的成长，体会的不易。而他们的到来本身就是对孩子的鼓励，使形成了合力。特别要提到的就是三4班何芳老师和学生一起跳的舞蹈《兄弟姐妹》，做为班主任真正参与到学生中间，和孩子们在一起，令人敬佩。

本次活动的主持都表现得很好，这是我们大家的共识。对于一个这样的，我们的小主持人理所当然的表现出的高亢、昂扬。让孩子们感受到了激情和力量。在这方面，三1班的四位主持人表现不错。特别是汤**，他精神饱满，语气激昂，于动情处不由自主的倾泻抨发，让在场的老师们都受到震撼。

本次活动的节目应该说是很不错的，形式多样，质量都比较好，艺术性与趣味性有机结合。如三6班的英雄人物故事会，学生们娓娓到来；三7班在缅怀了英雄王二小故事后跟着音乐动情歌唱，七子之歌的演唱；三1班的风景快板连说，电子琴合奏，四位主持人诗朗诵，于幼稚而真诚的话语中述说着对祖国的一片深情；三4班歌曲选择富于童趣《国旗国旗多美丽》、《中国是我家》很能打动人心，快板《了不起》，舞蹈《兄弟姐妹》、《祖国您好》都表现得不错。三5班的开场舞《春晓》对于渲染气氛起到了很好的效果，改革成就的展示也比较密集细致。

对于一个*岁的小学生来说，感受祖国的强大，抒发爱国的情怀是完全能做到的，但是让学生把爱国与自身切实联系起来，我们的老师们在这方面都做了有益的尝试。三7班在缅怀了英雄王二小和学习了地震小英雄林浩之后，主持人就通过提问面对我们的祖国我们做了什么？让学生来回答。还有让学生在最后环节让班上有特长的学生来进行现场展示，通过学生自己的行动来诠释爱国到底该怎么做。三4班在学生观看了回归仪式后，让学生来谈感想，表达对祖国的热爱。三5、三6班通过让学生仔细了解祖国改革开放的成就来激发学生的爱国情怀。三1班通过四位主持人联系自身经历来谈祖国的变化，感受祖国的变化和日益强盛等都是强化学生爱国情感的具体体现。

本次活动的另外一个特点就是在活动中的学生参与的量和面都有大的改变。基本上做到了全员参加。这也必须成为今后班队会活动的一个基本原则。我们的是面向全体不是面向部分的。我们要让每一个孩子都感受到的意义。

当然，不能说我们的工作都已经做到极致。在追求的道路上，看到存在的问题才能让我们以后思路明晰，眼光犀利。我们认为在今后的此项工作中要做得更好，应该在如下几个方面下一些工夫：

任何一项活动，要做好，首先要解决思想上的问题，也就是要提高认识。刚才我们已经说了，班会活动对学校、老师、学生都很有意义。有老师说，一个孩子的学生生涯可能就是在小学能参加这样的一次活动。可能有的孩子一辈子也只有这样的一次上台的机会，对次，我们的每一位老师都应该真切反思。

老师们前一阵子很忙，而班会活动需要准备的内容又确实很多，如何在比较短的时间里做好每一件事情，这就对我们老师工作当中的计划性提出了较高的要求。要减轻自己的心理压力，做到尽可能的有条不紊。也只有把计划做细致。使我们的工作能按照计划的时间流程一步一步实施下去。相信效果会好一些。

班会活动是师生共同参与的，不会也不应该是班主任一个人的独角戏。所以我们要尽可能的发挥学生的主动性和积极性，让学生能尽量的参与其中，虽然学生年龄较小，但是我们也应该有意识的让学生明白活动的成功是大家共同努力才能完成的，要避免学生成为单纯的表演者，要尽量启发他们从目的意义的高度去思考自己应该，能做些什么。还有我们应该在他们能力范围内做放手的工作，给他们发挥的空间。

在这样的活动中，有些工作是我们班主任所熟悉的，而有些是我们并不是很熟悉的。在这样的情形下，我们跟需要其他老师的帮助。所以要借助大家的合力来做好这项工作。其实，他们的老师是愿意参与到这样的工作当中来的，所以我们要团结和协调的工作。

班队活动课是一项有意义的工作，也是一项艰苦复杂的工作，但，更是一项充满乐趣、伴随成功与收获的工作。我们相信，在你轻松之余，回忆的不单是那一个多月的忙碌、疲惫、辛酸。而更是那四十分钟的精彩，那四十分钟过后的点滴成长，些须变化，是孩子们真恳的感动，是家长们真心的感谢，是自我提升的感悟，自我陶醉的满足。

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